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Sorrisos Saudáveis, Crianças Felizes!

2019-03-20
Sorrisos Saudáveis, Crianças Felizes!

Com o objetivo de dar a conhecer as vantagens e a importância da higiene oral para a sua saúde e bem-estar, o CER, em parceria com o Instituto/Hospital CUF Porto, promoveu, esta quarta-feira, dia 20 de março, da parte da manhã, uma ação de sensibilização destinada às crianças/aos alunos das valências do Pré-escolar e 1.º CEB, orientada pela Dr.ª Raquel Varandas.

 

Com o objetivo de dar a conhecer as vantagens e a importância da higiene oral para a sua saúde e bem-estar, o CER, em parceria com o Instituto/Hospital CUF Porto, promoveu, esta quarta-feira, dia 20 de março, da parte da manhã, uma ação de sensibilização destinada às crianças/aos alunos das valências do Pré-escolar e 1.º CEB, orientada pela Dr.ª Raquel Varandas.

 

Através de ficheiros multimédia, cartazes ilustrativos e flyers, a especialista sublinhou a importância de cuidar dos dentes, de modo a prevenir cáries, assim como a relação entre a alimentação e outras doenças da cavidade bucal, nomeadamente gengivites e periodontites. 

 

“Para evitar o desenvolvimento de cáries e da placa bacteriana nos dentes é fundamental escovar os dentes pelo menos 2 vezes ao dia, sendo que uma delas deve ser sempre antes de dormir, pois durante a noite há maior chance das bactérias se acumularem na boca”, sublinhou.

 

Para o efeito, os mais novos tiveram um momento prático, em que cada um, com a sua escova, experimentou como lavar os dentes corretamente. Processo que se pode sistematizar em 4 simples passos, a saber:

 

- Colocar pasta de dentes (contendo flúor) na escova que pode ser manual ou elétrica;

- Encostar as cerdas da escova na região entre a gengiva e os dentes, fazendo movimentos circulares ou verticais, da gengiva para fora, e repetindo o movimento cerca de 10 vezes, a cada 2 dentes. O mesmo procedimento também deve ser feito na parte de dentro dos dentes, e, para limpar a parte de cima deles, deve fazer-se um movimento de vai-e-vem;

- Escovar a língua, fazendo movimentos para trás e para a frente;

- Cuspir o excesso de pastas de dentes.

 

Fotografias:

 

        

        


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